Kiek laiko turėtų užtrukti, kol tuštinasi? – Klivlando klinika

Kiek laiko turėtų užtrukti, kol tuštinasi?

Kl.: Nerimauju, kad man per ilgai kakoti. Kiek tiksliai laiko yra normalu?

A: Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, tai palikti telefoną už vonios kambario. Nesiimkite su savimi laikraščio, knygos, „iPhone“ ar kito įrenginio. Vonios kambarys skirtas tik dėl vienos priežasties ir tik dėl vienos priežasties – ištuštinti šlapimo pūslę ir tinkamai ištuštinti.

Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika

Tai reiškia, kad jei valgote tinkamą mitybą, kurioje yra daug skaidulų ir suvartojate pakankamai vandens, jūsų žarnyno judėjimas turėtų būti labai trumpas.

Turėtumėte galėti atsisėsti ant tualeto (jeigu yra minimaliai įsitempę) ir po kelių minučių turėtumėte nueiti į tualetą.

Penkios minutės tikrai turėtų būti maksimalus laikas, kurį praleidžiate vonioje.

– Kolorektalinis chirurgas Michaelas Valente, DO

https://futuresnutrition.de/blogs/news/zweck-von-vitamin-d3
https://futuresnutrition.de/blogs/news/was-bewirkt-vitamin-d3
https://futuresnutrition.de/blogs/news/was-ist-der-unterschied-zwischen-vitamin-d-und-vitamin-d3
https://futuresnutrition.de/blogs/news/was-ist-vita-cholecalciferol
https://futuresnutrition.de/blogs/news/warum-verschreiben-arzte-vitamin-d2-anstelle-von-d3
https://futuresnutrition.de/blogs/news/wie-gefahrlich-ist-ein-vitamin-d-mangel

0/5 (0 Reviews)