Kategorija: Medicina

Kategorijos
Medicina

Poilsis Palangoje: Geriausi SPA ir Viešbučių Pasiūlymai

Palanga, kaip vienas iš populiariausių kurortų Lietuvoje, siūlo įvairių galimybių poilsiui ir atsipalaidavimui. Čia galima rasti daugybę puikių SPA centų ir viešbučių, kurie pasižymi ne tik aukšta paslaugų kokybe, bet ir įspūdingu jūros kraštovaizdžiu bei gausiu pramogų bei poilsio pasiūlymais.

Geriausi SPA Centrai Palangoje

1. Spa Vilnius Esperanza Resort

SPA Vilnius Esperanza Resort yra vienas iš prestižiškiausių SPA centrų Palangoje, kuris žinomas dėl savo išskirtinio aptarnavimo ir aukštos kokybės procedūrų. Čia klientai gali mėgautis įvairiais masažais, veido bei kūno procedūromis, taip pat naudotis baseinų kompleksu su hidroterapinėmis voniomis.

2. Gradiali

SPA centras Gradiali taip pat vertas dėmesio dėl savo unikalios aplinkos ir įvairių sveikatingumo paslaugų. Čia lankytojai gali pasinaudoti įvairiais vandens ir kūno procedūrų paketais, kuriuos papildo profesionalūs specialistai.

Geriausi Viešbučiai Poilsio Metu

1. Palangos Vetra

Viešbutis Palangos Vetra yra vienas iš populiariausių poilsiui Palangoje. Šis viešbutis siūlo ne tik aukštos klasės kambarius su jūros vaizdu, bet ir platų SPA ir wellness paslaugų spektrą. Viešbutyje taip pat veikia restoranas su įvairiais gastronominių patiekalų pasirinkimais.

2. Grand Baltic Dunes

Grand Baltic Dunes yra elegantiškas viešbutis su moderniu dizainu, kuris pasižymi ne tik patogiais kambariais, bet ir įvairių komforto paslaugų teikimu. Čia galima rasti ne tik SPA procedūras, bet ir sporto klubą bei restoraną su regioninės virtuvės patiekalais.

Poilsis palangoje su spa

Poilsis Palangoje su SPA yra puikus pasirinkimas tiek tiems, kurie ieško atsipalaidavimo ir kokybiško laiko praleidimo, tiek tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą ir grožį. Čia galite rasti viską, ko reikia norint atsikratyti streso, pasinerti į ramų jūros orą bei mėgautis aukščiausios kokybės SPA procedūromis.

Išvada

Palanga yra puiki vieta tiek poilsiui, tiek atsipalaidavimui visais metų laikais. Jos SPA centrai ir viešbučiai siūlo įvairiausius prabangos ir poilsio pasirinkimus, atitinkančius net išrankiausius klientų poreikius. Nepriklausomai nuo to, ar ieškote romantiškos atostogų vietai, ar tik norite pabėgti nuo kasdienių rūpesčių, Palanga su savo geriausiais SPA ir viešbučiais yra puikus pasirinkimas.

Kategorijos
Grožis Medicina

Ar sunkvežimių vairuotojai gali vartoti CBD? 4 dalykai, kuriuos reikia žinoti

Per pastaruosius kelerius metus labai išpopuliarėjo su medicinine marihuana susiję produktai, ypač CBD. Sunkvežimių vairuotojai gali galvoti apie CBD aliejų ir losjonus, kad palengvintų skausmus, kylančius dėl darbo, tačiau prieš tai jie turėtų žinoti visus faktus.

Problema ta, kad teisiniai vandenys, susiję su CBD vartojimu, yra šiek tiek migloti. Tai ypač aktualu sunkvežimių vairuotojams, nes jie turi galvoti ne tik apie teisėtumą, bet ir apie darbdavių atliekamus patikrinimus dėl narkotikų vartojimo bei naujas kliringo taisykles.

Taigi tikriausiai jums kyla klausimas: „Ar sunkvežimių vairuotojai gali vartoti CBD?„. Atsakymas priklauso nuo to, ar manote, kad verta rizikuoti. Tačiau prieš priimdami sprendimą, pirmiausia pateikiame 4 dalykus, kuriuos turite žinoti.

CBD produktai dar nėra reguliuojami

Foto www.alternal.lt rekomenduojamas CBD aliejus visiems.

CBD (sutrumpintai – kanabidiolis) yra junginys, randamas kanapių augaluose, pavyzdžiui, kanapėse ir marihuanoje. Kanapių augaluose yra daugiau kaip 113 tokių junginių, vadinamų kanabinoidais. Geriausiai žinomi kanabinoidai yra CBD ir THC (sutrumpintai – tetrahidrokanabinolis).

THC yra psichoaktyvioji marihuanos medžiaga, sukelianti euforijos arba pakilimo jausmą, kurį žmonės jaučia vartodami marihuaną. THC taip pat matuojamas atliekant narkotikų testus, o jį aptikus gaunamas teigiamas rezultatas. Kita vertus, CBD yra nepsichoaktyvusis junginys – jis nesukels apsvaigimo, nerimo ir nesukels akių paraudimo.

CBD yra tiriamas ir naudojamas įvairiais medicininiais tikslais ir teigiama, kad jis padeda malšinti nerimą, raumenų ir sąnarių skausmą, depresiją, migreną ir kitus sunkvežimių vairuotojams būdingus negalavimus.

CBD gali sukelti teigiamus asmenų narkotikų patikros testus

 

Rinkoje yra daug CBD išvestų produktų, kuriuos galima naudoti. Pavyzdžiui, CBD aliejus gaminamas ekstrahuojant junginį iš kanapių arba marihuanos augalų. Šiuose produktuose, žinoma, yra CBD, tačiau yra ir kitų dalykų, įskaitant pėdsakinius THC kiekius.

Daugelyje valstijų reikalaujama, kad komerciniuose CBD pagrindu pagamintuose produktuose būtų mažiau nei 0,3 % THC. Tai toks mažas kiekis, kad jis neturės jokio psichoaktyvaus poveikio jūsų organizmui ir nepadarys jūsų apsvaigusio. Bloga žinia ta, kad net ir toks nedidelis kiekis gali būti aptiktas atliekant narkotikų testą.

Kai kuriuose CBD produktuose teigiama, kad juose „nėra THC”, tačiau neaišku, ar taip yra iš tikrųjų, nes CBD produktų reguliavimas yra toks vangus. Tiesą sakant, daugelis CBD produktus gaminančių bendrovių nurodo tokius atsakomybės apribojimus: „Mes negalime teikti jokių tvirtinimų, ar kuris nors iš mūsų produktų bus parodytas atliekant narkotikų testą, ar ne. Teisiškai negalime pateikti jokių rekomendacijų ar garantijų dėl narkotikų testų, susijusių su produktais be THC ar pilno spektro produktais”.

Iš esmės tai reiškia „pirkėjas saugosi”, jei dirbate tokį darbą, kaip sunkvežimių transportas, kur reguliariai tikrinamas THC kiekis.

Sunkvežimių vairuotojų galutinė išvada

 

Taigi, kokia yra esmė žmonėms, besidomintiems, „ar sunkvežimių vairuotojai gali vartoti CBD”?

Nors yra tikimybė, kad sunkvežimio vairuotojas gali vartoti CBD produktus visą savo karjerą ir niekada nerodyti jų narkotikų testo metu, tiesiog neverta rizikuoti. Kad ir kokią naudą CBD produktai, kaip teigiama, turi, tai neverta jūsų karjeros.

CBD losjonai gali būti geresnis variantas nei CBD aliejus, tačiau net ir jie negali užtikrinti, kad juose nebus THC pėdsakų. Tie sunkvežimių vairuotojai, kurie tikisi skausmo malšinimo, gali norėti ieškoti kitur.

Žinoma, situacija, susijusi su CBD produktais, neabejotinai keisis. Kasmet vis daugiau valstijų nusprendžia visiškai legalizuoti marihuaną (ir CBD), todėl labai gali būti, kad per ateinančius 10 metų marihuana ir visų formų marihuanos produktai bus legalizuoti federaliniu lygmeniu.

Kategorijos
Medicina

Dažniausios klaidos, kurias dauguma žmonių daro prausdamiesi veidą

Dauguma mūsų atsikelia ir prausiasi veidą ryte prieš darbą ar mokyklą, o vakare prieš miegą apie tai nesusimąstydami. Norint nusiprausti veidą, nereikia turėti mokslų daktaro laipsnio, tačiau daugelis žmonių visame pasaulyje veidą prausiasi neteisingai. Priežastis ta, kad daugelis žmonių dėl senų žmonų pasakų ir žiniasklaidos požiūrio į grožį yra paprasčiausiai neišsilavinę, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą. Paskyriau laiko paaiškinti keletą dažniausiai daromų klaidų, kurias daugelis daro, kai bando išlaikyti švarią ir tyrą odą.

1. Instrukcijos

Instrukcijos yra skirtos jūsų naudai ir saugumui. Jei produkte parašyta, kad jį reikia tepti vakare prieš miegą arba po dušo, darykite būtent taip. Negaliu apsakyti, kiek žmonių, sumokėję už žinomai veiksmingą produktą, jį tepė taip, kaip JIE norėjo, neleisdami produktui veikti tokiomis sąlygomis, kokiomis jis turėtų veikti. Jei parašyta saugoti nuo akių ar burnos, tuomet netepkite produkto kuo arčiau, bandydami būti maištininkais. Laikykitės nurodymų, sutaupykite sau rūpesčių ir nusivylimo.

2. Valymas per daug arba nepakankamai

Veido valiklį turėtumėte naudoti ryte ir vakare. Nereikia plauti veido keturis ar penkis kartus per dieną, nes iš tikrųjų galite sukelti uždegimą, paraudimą, sausumą ir niežulį. Nepakankamai plaudami veidą, jūs tampate atviri bakterijų atakoms, o ant odos kaupiasi nešvarumai ir negyvos odos ląstelės.

3. Per stiprus šveitimas

Ieškodami veido prausiklio, stenkitės vengti produktų, pagamintų su granulėmis ar grūdėtomis medžiagomis, nes jos gali nušveisti sveikas odos ląsteles. Per stipriai plaunant veidą nuplaunami eteriniai aliejai ir mineralai, kurių odai reikia kovai su bakterijomis ir nešvarumais.

4. Netinkamų produktų naudojimas

Vienas iš svarbiausių veiksnių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį renkantis veido prausiklį, yra jo sudedamosios dalys ir tai, kokiam odos tipui jis skirtas. Jei turite jautrią odą, nenorėsite naudoti itin stipraus veido prausiklio, nes jis tikriausiai sudirgins jūsų odą. Todėl pereikite prie kito punkto – stenkitės naudoti natūralius produktus be sintetinių cheminių medžiagų ar dirbtinių kvapiklių, nes daugelis dažniausiai naudojamų cheminių medžiagų, kurios naudojamos daugelyje odos priežiūros produktų, turi įvairų žalingą šalutinį poveikį, pradedant paprasčiausiais bėrimais ir baigiant vėžiu. Naudojant visiškai natūralius produktus, pagamintus iš geriausių natūralių ingredientų simildiet peeling, pašalinama sunkaus šalutinio poveikio tikimybė.

5. Konsistencija

Daugelis žmonių (vienu metu net aš buvau dėl to kaltas) prausiasi veidą tik tada, kai pamato dėmelę ar pažeidimo požymį. Daugelis nesiima priemonių, būtinų odos pažeidimų, t. y. raukšlių, nudegimų saulėje, spuogų, prevencijai ir gydymui. Jei ketinate naudoti veido valiklį, naudokite jį kasdien, bet ne daugiau kaip du kartus (ryte ir vakare), geriausiai iškart po dušo, nes poros būna atviros ir lengviau pasisavina maistingąsias medžiagas.

Visos šios klaidos yra labai dažnos, kurias dauguma žmonių daro kasdien. Nesigėdinkite, jei padarėte kurią nors iš šių klaidų, daugelis žmonių tiesiog nežino. Taigi tikiuosi, kad kam nors padėjau rasti ramybę, kai kalbama apie jų odą. Jei stengsitės išvengti šių klaidų, jūsų oda taps vienu rūpesčiu mažiau.

Kategorijos
Medicina

Mastava (sriuba su mėsa ir ryžiais)

Šis receptas yra mūsų mėgstamiausias ir mėgstamiausias šaltoms žiemoms vadinamas mastava .

Liaudies medicinoje ši sriuba (kaip ir kitos sriubos) yra geras vaistas nuo aukštos temperatūros, jei valgoma su šviežiai maltais pipirais.
Sudedamosios dalys: – Keptuvė su pipirais ir pipirais:

Reikės: 60 ml alyvuogių aliejaus arba augalinio aliejaus
300 g šviežiai supjaustytos mėsos, galite naudoti jautieną arba avieną
1 didelis svogūnas, nuluptas ir supjaustytas griežinėliais
1 morkos, nuluptos ir supjaustytos kubeliais
2 smulkiai supjaustyti pomidorai
1 saldžioji paprika, išvalyta nuo sėklų ir supjaustyta kubeliais
1 puodelis trumpagrūdžių ryžių (jei norite retesnės sriubos, tuomet 3/4 puodelio)
1 vidutinio dydžio bulvė, nulupta ir supjaustyta kubeliais
1 litras vandens
Grietinėlės patiekalui
1 šaukštelis kmynų sėklų
Druskos pagal skonį
Šviežių smulkintų kalendrų arba krapų

Keptuvėje įkaitinkite aliejų, sudėkite mėsą ir kepkite, kol paruduos, sudėkite svogūnus, kepkite apie 5-6 min,
sudėkite pomidorus, morkas, saldžiąją papriką ir kepkite dažnai maišydami, kol išsiskirs aliejus. Suberkite ryžius, pakepinkite apie 20 sekundžių ir supilkite vandenį, sudėkite bulves. Užvirkite, suberkite visas putas ir sumažinkite ugnį. Tegul verda, kol ryžiai bus minkšti ir paruošti. Įberkite prieskonių ir druskos.
Patiekite su šviežiai supjaustytais kalendrų lapeliais ir vienu šaukšteliu grietinėlės.
Taip pat galite pabarstyti šviežių maltų pipirų.
Yoqimli ishtaha!