Kaip laikytis Viduržemio jūros dietos – Klivlando klinika

Paella arba souvlaki – pasirinkimas yra jūsų. Rinkitės bet kurį tradicinį patiekalą iš Viduržemio jūrą supančių šalių ir tikrai būsite sveikesni. Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų, žuvies, liesos mėsos ir alyvuogių aliejaus, yra dieta, kuri, kaip rodo tyrimai, yra geriausia jūsų širdžiai. Čia dietologė Julia Zumpano, RD, LD, paaiškina, kokie pagrindiniai ingredientai turėtų būti jūsų meniu (ir kaip dažnai).

Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika

https://futuresnutrition.de/blogs/news/wie-viel-vitamin-d3-taglich-einnehmen
https://futuresnutrition.de/blogs/news/vitamin-d3-und-kalzium
https://futuresnutrition.de/blogs/news/welche-lebensmittel-enthalten-vitamin-d
https://futuresnutrition.de/blogs/news/kann-man-vitamin-d3-uberdosieren
https://futuresnutrition.de/blogs/news/wie-lange-dauert-es-bis-5-htp-wirkt

0/5 (0 Reviews)