Ką valgyti pašalinus tulžies pūslę – Klivlando klinika

Chirurgai kasmet pašalina daugiau nei 600 000 tulžies pūslių, kad padėtų pašalinti su ja susijusį skausmą. Dažnai operacija atliekama dėl tulžies akmenų, kurie yra kieti virškinimo skysčio nuosėdos tulžies pūslėje. Žmonėms senstant, tulžies akmenligė tampa vis dažnesnė.

Jei pašalinsite tulžies pūslę, greičiausiai pajusite virškinimo sutrikimų ir turėsite atidžiai stebėti savo mitybą.

Tulžies pūslė, kuri yra kriaušės formos organas dešinėje pusėje po kepenimis, nėra būtinas. Tačiau tai padeda virškinti riebų maistą. Jis taip pat kaupia, koncentruoja ir išskiria tulžį, kurią gamina jūsų kepenys.

Po operacijos jūsų kepenys vis tiek gamins pakankamai tulžies, bet jums gali kilti sunkumų perdirbant riebų maistą – bent jau kurį laiką. Daugiau nei pusei pacientų, kuriems pašalinta tulžies pūslė, sunku virškinti riebalus.

Laura Jeffers, MED, RD, LD, dalijasi penkiais patarimais, kaip išvengti diskomforto pašalinus tulžies pūslę:

1. Palaipsniui įtraukite maisto produktus į savo racioną

Pirmąsias dienas po operacijos laikykitės skaidrių skysčių, sultinių ir želatinos. Po to palaipsniui į savo racioną įtraukite daugiau kieto maisto.

2. Venkite kepto maisto ir laikykitės mažesnėmis porcijomis

Venkite kepto maisto, riebaus maisto, stipraus kvapo ir dujas sukeliančio maisto. Taip pat turėtumėte valgyti mažus, dažnus.

3. Atsisakykite riebaus maisto, kad išvengtumėte diskomforto

Netinkamo maisto valgymas po tulžies pūslės operacijos gali sukelti skausmą, pilvo pūtimą ir viduriavimą. Norėdami išvengti šio virškinimo trakto diskomforto, nevalgykite riebaus ar aštraus maisto, įskaitant:

• Prancūziškos bulvytės ir bulvių traškučiai.
• Labai riebi mėsa, tokia kaip Bolonija, dešra ir malta jautiena.
• Didelio riebumo pieno produktai, tokie kaip sūris, ledai ir nenugriebtas pienas.
• Pica.
• Taukai ir sviestas.
• Kreminės sriubos ir padažai.
• Mėsos padažai.
• Šokoladas.
• Aliejai, tokie kaip kokosų ir palmių aliejus.
• Vištienos arba kalakutienos oda.
• Aštrus maistas.

Paprastai riebalų kalorijos turi sudaryti ne daugiau kaip 30% jūsų dienos normos. Tai reiškia, kad jei kasdien suvalgote apie 1800 kalorijų, turėtumėte suvartoti ne daugiau kaip 60 gramų riebalų.

Būtinai atidžiai perskaitykite maisto produktų etiketes. Ieškokite maisto produktų, kurių vienoje porcijoje yra ne daugiau kaip 3 gramai riebalų.

4. Vartokite lėtai, kai vėl valgote daug skaidulų turintį maistą

Apsvarstykite galimybę lėtai įtraukti šiuos dujas gaminančius maisto produktus į savo mitybą:

• Viso grūdo duona.
• Riešutai.
• Ankštiniai augalai.
• Sėklos.
• Briuselio kopūstai.
• Brokoliai.
• Žiediniai kopūstai.
• Kopūstas.
• Grūdai.

Lėtai į savo racioną įtraukite nedidelį kiekį maisto produktų. Per greitas pakartotinis įvedimas gali sukelti viduriavimą, mėšlungį ir pilvo pūtimą.

5. Veskite maisto žurnalą

Po operacijos verta vesti maisto žurnalą. Tai padės jums sekti, ką valgote ir koks buvo poveikis. Tai padės jums žinoti, ką galite valgyti patogiai ir ko ne.

Daugelis žmonių gali grįžti prie įprastos mitybos per mėnesį po operacijos. Tačiau pasitarkite su gydytoju, jei pasireiškia šie simptomai:

• Nuolatinis, stiprėjantis arba stiprus pilvo skausmas.
• Sunkus pykinimas ar vėmimas.
• Gelta.
• Tuštinimosi nebuvimas ilgiau nei tris dienas po operacijos.
• Negalėjimas išleisti dujų daugiau nei tris dienas po operacijos.
• Viduriavimas, kuris trunka ilgiau nei tris dienas po operacijos.

Atlikę šiuos veiksmus po operacijos turėtumėte jaustis patogiau. Laikui bėgant atkreipkite dėmesį į savo toleranciją daug skaidulų turinčiam maistui ir riebalams, ypač sveikiesiems riebalams.