Valgykite šiuos maisto produktus, kad sumažintumėte stresą ir nerimą – Klivlando klinika

Jei bandote sumažinti streso lygį, tikriausiai jau žinote, kad reikia pradėti nuo pagrindinių dalykų: rūpinimosi savimi, miego valdymo ir mankštos. Bet ar žinojote, kad yra maisto produktų, kurie taip pat mažina streso lygį? Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų …

Valgykite šiuos maisto produktus, kad sumažintumėte stresą ir nerimą – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Geriausias būdas gauti daugiau kolageno – Klivlando klinika

Tai jau ne tik raukšlėms. Kolageno tendencija išplito nuo kosmetinių injekcijų iki produktų, kuriuos kasdien matote bakalėjos ir vaistinių lentynose. Maistas, odos kremas, piliulės ir pudros kolageną skatina kaip sveiką, gyvybingą kūną. Ar jie verti jūsų pinigų? Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame …

Geriausias būdas gauti daugiau kolageno – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

9 nuostabūs, keisti faktai apie jūsų žarnyną – Klivlando klinika

Bret Lashner, MD Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Kol viskas veikia gerai, tikriausiai daug negalvojate apie savo virškinimo sistemą ir pagrindinį jos komponentą – virškinamąjį traktą ar žarnyną. Tačiau tai gali greitai atkreipti jūsų dėmesį, …

9 nuostabūs, keisti faktai apie jūsų žarnyną – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

5 mitai apie koronavirusą ir veido kaukes, sugriauti – Klivlando klinika

Nuo tada, kai Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomendavo žmonėms viešose vietose dėvėti medžiagines veido kaukes, kad sumažintų COVID-19 plitimą, dėl kaukių kilo daug diskusijų. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Audinio kaukės nėra tas pats, …

5 mitai apie koronavirusą ir veido kaukes, sugriauti – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Jautiesi išsipūtęs? 5 keistos jūsų skrandžio skausmo priežastys – Klivlando klinika

Ar kada susimąstėte, kodėl pavalgę kartais jaučiatės išsipūtę, net jei neprisikimšote? Kai kurie maisto produktai ir gėrimai – arba juose esantys ingredientai – gali paskatinti jus labiau išsipūsti nei kiti. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika …

Jautiesi išsipūtęs? 5 keistos jūsų skrandžio skausmo priežastys – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Ką turėtumėte žinoti – Klivlando klinika

Tai, kas vyksta jūsų smegenyse, vaidina svarbų vaidmenį nustatant lytį, su kuria jūs tapatinatės – ir mokslininkai, dirbantys su translyčiais žmonėmis, tik pradeda suprasti, kaip tai padaryti. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Transseksualumas neturi nieko …

Ką turėtumėte žinoti – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Jūsų opa ar peršalimas? – Klivlando klinika

Daugelis žmonių painioja pūslelinę su lūpų pūsleline arba mano, kad tai tas pats dalykas, bet taip nėra. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Pirma, šios burnos opos atsiranda įvairiose vietose: pūslelinės atsiranda burnoje, tačiau lūpų pūslelinės …

Jūsų opa ar peršalimas? – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Reikia nervų bloko? 4 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti – Klivlando klinika

Nuolatinis skausmas nėra tik pacientų kova, tai gali būti ir visiškai alinanti būklė. Tačiau daugeliui žmonių, kenčiančių nuo stipraus skausmo, nervų blokada tapo pagrindine jų gydymo dalimi. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Šios vietinio anestetiko …

Reikia nervų bloko? 4 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Ką tik pradėjau sportuoti – kodėl priaugu svorio? – Klivlando klinika

Galite pradėti mankštintis dėl įvairių priežasčių: Jūs turite numesti svorio dėl savo sveikatos. Planuojate nubėgti 5K arba maratoną. Norite pagerinti savo fizinę formą slidinėdami lygumų arba padaryti įspūdį paplūdimyje. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Kad …

Ką tik pradėjau sportuoti – kodėl priaugu svorio? – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Kas vyksta mano kūne, kai karščiuoju? – Klivlando klinika

Kl .: Kodėl aš karščiuoju nuo gripo? A: Šnekamojoje kalboje apie karščiavimą kalbame kaip apie karščio ir prakaitavimo jausmą. Medicinoje mes tai įvertiname kiekybiškai – karščiavimas yra 100,5 laipsnių Farenheito ar aukštesnė temperatūra. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų …

Kas vyksta mano kūne, kai karščiuoju? – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Ar iš tikrųjų stresas gali jus susirgti? – Klivlando klinika

Deja, stresas yra neišvengiamas gyvenimo faktas. O kadangi koronavirusas tapo mūsų kasdienio gyvenimo dalimi, galite jausti didesnį stresą nei bet kada anksčiau. Bet ar iš tikrųjų galite susirgti nuo streso? Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika …

Ar iš tikrųjų stresas gali jus susirgti? – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Kaip laikytis Viduržemio jūros dietos – Klivlando klinika

Paella arba souvlaki – pasirinkimas yra jūsų. Rinkitės bet kurį tradicinį patiekalą iš Viduržemio jūrą supančių šalių ir tikrai būsite sveikesni. Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų, žuvies, liesos mėsos ir alyvuogių aliejaus, yra dieta, kuri, kaip rodo tyrimai, yra geriausia jūsų širdžiai. Čia dietologė Julia Zumpano, RD, LD, paaiškina, kokie …

Kaip laikytis Viduržemio jūros dietos – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Kaip natūraliai sumažinti cholesterolio kiekį – Klivlando klinika

Kadangi yra tiek daug skirtingų būdų sumažinti cholesterolio kiekį, nenuostabu, kad tai gali sukelti painiavą. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai gali daryti stebuklus tiems, kurie serga vainikinių arterijų liga arba miego …

Kaip natūraliai sumažinti cholesterolio kiekį – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Ar tai padeda? – Klivlando klinika

Pateikiame šiek tiek informacijos, kuri gali pamauti kojines. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Mūvėdami kojines miegodami galite greičiau užmigti ir geriau snūduriuoti naktį. Tyrimai rodo, kad ledinių pėdų atšildymas gali pakoreguoti jūsų kūno temperatūrą, kad …

Ar tai padeda? – Klivlando klinika Skaityti daugiau »

Kodėl kelių užduočių atlikimas neveikia – Klivlando klinika

Kai kuriomis dienomis gerdami rytinę kavą, susirašinėdami el. paštu ir įsijungdami į konferencinį pokalbį, jaučiatės kaip pagrindinis daugelio užduočių vykdytojas. Bet ar žinojote, kad daugeliui žmonių daugeliu atvejų kelių užduočių atlikimas iš tikrųjų neįmanomas? Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos …

Kodėl kelių užduočių atlikimas neveikia – Klivlando klinika Skaityti daugiau »