Kategorijos
Medicina

Dažniausios klaidos, kurias dauguma žmonių daro prausdamiesi veidą

Dauguma mūsų atsikelia ir prausiasi veidą ryte prieš darbą ar mokyklą, o vakare prieš miegą apie tai nesusimąstydami. Norint nusiprausti veidą, nereikia turėti mokslų daktaro laipsnio, tačiau daugelis žmonių visame pasaulyje veidą prausiasi neteisingai. Priežastis ta, kad daugelis žmonių dėl senų žmonų pasakų ir žiniasklaidos požiūrio į grožį yra paprasčiausiai neišsilavinę, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą. Paskyriau laiko paaiškinti keletą dažniausiai daromų klaidų, kurias daugelis daro, kai bando išlaikyti švarią ir tyrą odą.

1. Instrukcijos

Instrukcijos yra skirtos jūsų naudai ir saugumui. Jei produkte parašyta, kad jį reikia tepti vakare prieš miegą arba po dušo, darykite būtent taip. Negaliu apsakyti, kiek žmonių, sumokėję už žinomai veiksmingą produktą, jį tepė taip, kaip JIE norėjo, neleisdami produktui veikti tokiomis sąlygomis, kokiomis jis turėtų veikti. Jei parašyta saugoti nuo akių ar burnos, tuomet netepkite produkto kuo arčiau, bandydami būti maištininkais. Laikykitės nurodymų, sutaupykite sau rūpesčių ir nusivylimo.

2. Valymas per daug arba nepakankamai

Veido valiklį turėtumėte naudoti ryte ir vakare. Nereikia plauti veido keturis ar penkis kartus per dieną, nes iš tikrųjų galite sukelti uždegimą, paraudimą, sausumą ir niežulį. Nepakankamai plaudami veidą, jūs tampate atviri bakterijų atakoms, o ant odos kaupiasi nešvarumai ir negyvos odos ląstelės.

3. Per stiprus šveitimas

Ieškodami veido prausiklio, stenkitės vengti produktų, pagamintų su granulėmis ar grūdėtomis medžiagomis, nes jos gali nušveisti sveikas odos ląsteles. Per stipriai plaunant veidą nuplaunami eteriniai aliejai ir mineralai, kurių odai reikia kovai su bakterijomis ir nešvarumais.

4. Netinkamų produktų naudojimas

Vienas iš svarbiausių veiksnių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį renkantis veido prausiklį, yra jo sudedamosios dalys ir tai, kokiam odos tipui jis skirtas. Jei turite jautrią odą, nenorėsite naudoti itin stipraus veido prausiklio, nes jis tikriausiai sudirgins jūsų odą. Todėl pereikite prie kito punkto – stenkitės naudoti natūralius produktus be sintetinių cheminių medžiagų ar dirbtinių kvapiklių, nes daugelis dažniausiai naudojamų cheminių medžiagų, kurios naudojamos daugelyje odos priežiūros produktų, turi įvairų žalingą šalutinį poveikį, pradedant paprasčiausiais bėrimais ir baigiant vėžiu. Naudojant visiškai natūralius produktus, pagamintus iš geriausių natūralių ingredientų simildiet peeling, pašalinama sunkaus šalutinio poveikio tikimybė.

5. Konsistencija

Daugelis žmonių (vienu metu net aš buvau dėl to kaltas) prausiasi veidą tik tada, kai pamato dėmelę ar pažeidimo požymį. Daugelis nesiima priemonių, būtinų odos pažeidimų, t. y. raukšlių, nudegimų saulėje, spuogų, prevencijai ir gydymui. Jei ketinate naudoti veido valiklį, naudokite jį kasdien, bet ne daugiau kaip du kartus (ryte ir vakare), geriausiai iškart po dušo, nes poros būna atviros ir lengviau pasisavina maistingąsias medžiagas.

Visos šios klaidos yra labai dažnos, kurias dauguma žmonių daro kasdien. Nesigėdinkite, jei padarėte kurią nors iš šių klaidų, daugelis žmonių tiesiog nežino. Taigi tikiuosi, kad kam nors padėjau rasti ramybę, kai kalbama apie jų odą. Jei stengsitės išvengti šių klaidų, jūsų oda taps vienu rūpesčiu mažiau.

Kategorijos
Medicina

Mastava (sriuba su mėsa ir ryžiais)

Šis receptas yra mūsų mėgstamiausias ir mėgstamiausias šaltoms žiemoms vadinamas mastava .

Liaudies medicinoje ši sriuba (kaip ir kitos sriubos) yra geras vaistas nuo aukštos temperatūros, jei valgoma su šviežiai maltais pipirais.
Sudedamosios dalys: – Keptuvė su pipirais ir pipirais:

Reikės: 60 ml alyvuogių aliejaus arba augalinio aliejaus
300 g šviežiai supjaustytos mėsos, galite naudoti jautieną arba avieną
1 didelis svogūnas, nuluptas ir supjaustytas griežinėliais
1 morkos, nuluptos ir supjaustytos kubeliais
2 smulkiai supjaustyti pomidorai
1 saldžioji paprika, išvalyta nuo sėklų ir supjaustyta kubeliais
1 puodelis trumpagrūdžių ryžių (jei norite retesnės sriubos, tuomet 3/4 puodelio)
1 vidutinio dydžio bulvė, nulupta ir supjaustyta kubeliais
1 litras vandens
Grietinėlės patiekalui
1 šaukštelis kmynų sėklų
Druskos pagal skonį
Šviežių smulkintų kalendrų arba krapų

Keptuvėje įkaitinkite aliejų, sudėkite mėsą ir kepkite, kol paruduos, sudėkite svogūnus, kepkite apie 5-6 min,
sudėkite pomidorus, morkas, saldžiąją papriką ir kepkite dažnai maišydami, kol išsiskirs aliejus. Suberkite ryžius, pakepinkite apie 20 sekundžių ir supilkite vandenį, sudėkite bulves. Užvirkite, suberkite visas putas ir sumažinkite ugnį. Tegul verda, kol ryžiai bus minkšti ir paruošti. Įberkite prieskonių ir druskos.
Patiekite su šviežiai supjaustytais kalendrų lapeliais ir vienu šaukšteliu grietinėlės.
Taip pat galite pabarstyti šviežių maltų pipirų.
Yoqimli ishtaha!